100 coisas para fazer com o l♥ve - 43

43 - SlackLine

Olá Pessoal!!!

A minha mais nova aventura com o love foi o Slackline, um esporte de equilíbrio sobre uma fita de nylon, e como sempre eu amei, achei uma atividade super divertida pra fazer com o love e também com as amigas, por isso não poderia deixar de dividir essa experiência com vocês.


O slack é o esporte do momento e apesar de só agora ter  se popularizado, já vem de meados dos anos 80 onde os escaladores esticavam suas fitas de escalada para se equilibrar e caminhar. O material necessário para a pratica do esporte é apenas a fita que tem uma catraca de tensão um par de árvores e pronto.




Que nos apresentou essa brincadeira foi a cantora e amiga Mayara Machado (Se ainda não conhece ela corre pra conhecer, canta MUITO).
Nos primeiros momentos achei muito difícil, não conseguia sair do lugar, mas com as dicas da Mayara (apoiar a sola dos pés inteiras na corda e fixar o olhar no final da corda) aos poucos fui conseguindo e meu amor também.








Além de ser divertido e maravilhoso pra fazer com seu love, o slackline ainda proporciona benefícios físicos e mentais como  equilíbrio, concentração, velocidade de reação, coordenação, contribui para diminuir o stress, sem contar a musculatura já que exige esforço principalmente no abdômen e pernas.

Claro que eu super indico!!! E não deixem de me contar se já praticaram esse esporte. 

Beijos!!!♥

Chá doces sonhos e OAT Farelo de aveia

 Hoje vim mostrar e indicar para vocês dois produtos que venho consumindo e estou amando, quando acaba corro e compro outro. Não sou uma pessoa que vive de dieta e é cheia de regras quanto a alimentação, mas é claro que também não saio extrapolando por ai, o que faço é usar alguns alimentos, produtos que me ajudem a ter uma rotina e vida mais saudável.

Os produtos são os seguintes:

 CHÁ MISTO DOCES SONHOS - É um chá para você tomar e se sentir relaxada. Acho que nada melhor do que contarmos nossas próprias experiências com determinados produtos, e com esse chá não foi diferente, passei uma fase muito ruim aonde não conseguia dormir, simplesmente ficava acordada e quando pegava no sono já estava amanhecendo, comecei fazer uso de remédio controlado (indicado por um médico), quando dei conta estava totalmente dependente do remédio e resolvi dar um basta nisso, e ao mesmo tempo precisava de algo que me desse sono e me deixasse relaxada, foi quando minha mãe viu esse chá no mercado me deu para provar e apaixonei!
Esse chá é uma mistura de Camomila, Capim-Cidreira, hortelã e Erva Doce nacional.
Toda vez que bate o cansaço, falta de sono e inquietação eu tomo ele e posso dizer que depois de alguns minutos o sono chega e graças a Deus consigo dormir e não faço mais uso do remédio controlado!

S você for de Cariacica ou Itacibá nos supermercados Casa Grande vende e custa uns R$7,00  a caixinha com 15 saquinhos.

OAT BRAN A AVEIA DO CORAÇÃO - Pensa numa pessoa que nunca foi de comer aveia  muito menos mingau, não sei ao certo dizer como comecei gostar e consumir esse produto, confesso que se tornou muito importante na minha alimentação, essa aveia é tudo de bom, com uso contínuo ajuda a reduzir e manter baixo os níveis de colesterol sanguíneo.
Tem várias formas de consumi-la, na salada de frutas, Iogurte, com leite, pra fazer mingau e até na comida, nesse caso você substitui a farinha comum pelo farelo de aveia, é a forma que mais consumo ela.
Tem me ajudado bastante a manter meu intestino no ritmo,  é um produto que não abro mão , é ótimo para saúde e custa pouco, paguei uns R$3,00 na caixinha com 200g.

Conclusão - APROVADOS!

Por hoje é isso meus amores, o qu acharam desses produtos, já consumiram algum? Me contem!
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Beijos e até quinta feira que vem se Deus assim permitir!